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广西新闻网:创意无限 探索“新”奥妙

2019-09-23 10:07 来源:黑龙江电视台

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  (责编:王瑶、程宏毅)这个刚满23岁的年轻人,在大学里读完机械学之后,成了一家电力企业里朝九晚五的上班族。

其父伉铁儁、祖父伉乃如都与周恩来、邓颖超结下深厚的师友情谊,成为肝胆相照的至交好友。应多伦多亚洲二战史实维护会的邀请,美国麻省理工学院80岁高龄的华裔教授、《南京不哭》的作者郑洪从8日开始,连续在多伦多举行多场报告会,与媒体和读者分享他的创作经历。

  开始时步子要小,缓缓而行。该校集古代书院与现代学校之长,学习方法以自由研究、共同讨论为主,研究马克思主义、探讨中国革命问题,培养具有革新意识的优秀人才。

    1919年5月4日,北京学生发动了爱国的“五四”运动,次日,消息传到天津,天津各校学生立即响应,7日,天津学生走出校门,上街示威。在群众监督方面,工农检察部设立控告局接受群众检举揭发控告。

”要使这一个全党的大学习取得大成效,实现用习近平新时代中国特色社会主义思想武装全党,就需要在党的历史经验中汲取力量。

  而孙中山也在事后推崇容闳“声望素著,富新思想”,是致力于中国革新的老前辈。

  调查研究要深入细致。起义失败后,王孝锡与其他同志又回到宁县,组织农民武装继续开展斗争。

  10天前,宋汉武烈士的英魂被他的家人和关爱抗战老兵志愿者从浙江衢州迎回家乡。

  蒋先云1902年出生于新田县大坪塘乡,1917年,他考入湖南省立第三师范学校。”(新华社上海1月4日电记者周蕊、吴霞)(责编:杨丽娜、谢磊)

    为协调同东北军部队的关系,中共中央致电张学良,请令其部队不要超过庆阳、镇原一线。

  说到刘伯承,相信大家并不会陌生。

  红军在福建省漳平市象湖镇杨美村“朱德率红四军出击闽中纪念馆”中有一座昔日的苏氏祠堂——“荣福堂”,“荣福堂”左边辅厝第二间的内墙上,红军用黑色墨汁写下的这几个字是那样引人注目。”(新华社长沙5月31日电记者张春保、袁汝婷)(责编:张恬恬、姜萍萍)

  

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一级致癌食物黑名单出炉 你吃了多少?

提把的一侧还有一个类似钥匙的小搭扣,可以防止其散开。

生命时报 2019-09-23 10:27:39
“食物致癌”的说法五花八门,到底哪些食物有致癌依据?它们的“致癌等级”如何?

  “食物致癌”的说法五花八门,到底哪些食物有致癌依据?它们的“致癌等级”如何?

  致癌物分4个等级

  致癌物是指能诱发人患癌的“坏物质”,它的范畴包括任何能增加人类患癌风险的化学、物理物质及生活、工作方式等。

  1965年,国际癌症研究机构(IARC)开始了确定致癌物的工作,并于每年发布更新致癌因素的信息,最终,将致癌物分为了4个等级,其中不少与食物相关。

  1级

  烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。

  大家生活中可能觉得吸烟喝酒没有大碍,但是日积月累就可能成为癌症的“元凶”。

  黄曲霉素则主要存在于霉变的坚果、大米和玉米等,吃这些食物时一定要注意清洗和储存得当。

  另外,如果饮酒,男性每天最好不要超过一两,女性不要超过0.5两。

  2级

  丙烯酰胺、铅、4-甲基咪唑等可能性较高的致癌物质。

  这类物质在动物实验已证实有明确的致癌作用,但人群研究的证据还比较有限。

  生活中如果经常采用高温油炸、高温油烟烹制食物,接触到丙烯酰胺的机会就比较大,应尽量避免。(还有一类是2B级致癌物,指的是可能性较低的致癌物质,其可能性在动物和人群的证据都不足。)

  3级

  苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分类的致癌物。

  这类物质动物和人群研究的致癌证据都不充分,或动物实验证据充分,但人群研究则明确无致癌作用。

  当然,这并不意味着这些食物可以不顾数量放心吃,因为它们虽然不致癌,但可以带来其他健康风险。

  4级

  致癌物中还有第4级,指相关研究中没有充足证据证明其具有致癌性的物质,食物中属于此类的物质较少。

  “4个等级的致癌物,在饮食中的‘伤害’不可一概而论”,钟凯说,1级和2A级致癌物要尽量避免,2B级致癌物无需过度紧张,对于3级和4级致癌物,更加不用担心,因为目前的研究中没有发现它们可以致癌。致癌食物认识误区

  如今,食品安全问题堪忧,老百姓对于致癌食物可谓是“谈癌色变”。不少人甚至在看到某种食物致癌后,就将该食物列入“黑名单”,不再食用。

  钟凯说,大家对此其实不用过于恐慌,有致癌风险并不意味着一定致癌。

  第一,“剂量”决定毒性,食物中的致癌物,需要一个漫长的过程才会使身体“中毒”。比如,吃了一个烂花生,不可能马上得肝癌,但如果油炸食品、烧烤天天吃,时间长了势必会导致身体“起火”,这就很可能会和癌症挂上钩;

  第二,很多“致癌传言”经不起推敲。比如传言“牛奶致癌”,“带饭引发胃癌”,“微波食物致癌”等,这些都是科学性错误引起的。癌症的成因是基因遗传、不良的生活方式等多种因素造成的,不能简单地归结为一种致癌物。

  防癌饮食模式:“一二三二”

  虽然说吃了肯定致癌的具体某种食物并不存在,但不当的饮食习惯确实会增加癌症风险,而这恰是更值得我们关注的。

  相关研究表明,30%的癌症是饮食不当造成的,常见的有:蔬菜水果吃得少、烹调方法不科学、进食方式不合理、高脂肪食品吃得多等,而这些都会增加患直肠癌、胃癌、肺癌等的风险。

  钟凯推荐,防癌的饮食模式应是“一足量、二不、三少和二坚持”。

  一足量

  是指每天摄入足量的蔬菜及水果,吃够25种食物,尽量多吃全谷类和豆类;

  二不

  是说要控制自己,做到不吸烟和不饮酒,远离烟草制品、二手烟及酒精;

  三少

  是指少吃或不吃加工过的肉类,如腌制肉、肉罐头等,并在日常饮食中少油少盐;

  二坚持

  是告诉大家要坚持锻炼,每天规律运动,将体重保持在健康范围,坚持体检,进行合理的癌症筛查。

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本文转自:温州网 66wz.com

N 编辑:白倩倩责任编辑:黄作敏 举报网络谣言和淫秽信息
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