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2019-07-23 23:20 来源:腾讯健康

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  昨天,战略咨询公司罗兰贝格发布《静安区南京西路后街经济战略规划》,对标伦敦牛津街、东京银座、巴黎香榭丽舍大道和纽约第五大道等国际顶级街区的后街,提出南京西路后街应打造成为具有“海派风貌、多元体验、人性尺度、风潮引领”的“四有”后街。在核心区以外,北片区定位为城市生态休闲区,将加快精品酒店、度假酒店的开发建设和品牌招商。

”这一伦体现了一种职业的精神。  事实上,在这张地图传遍朋友圈之前,也有过其他关于旅行的产品创意十分火爆。

  归根结底,乡土味要靠乡土人才来维护。另一方面,成陆六千余年、水乡河口沙洲的迷人生态风貌和文化特色将得到更好的展示。

  引导发展好老龄事业,不仅是给老年人办实事、做好事、解难事,还能为市场开拓出一片新蓝海。同时,在乡土物种多样性的保护、提升地方景观特色、为市民提供优美的休憩环境、提高城市品质诸方面也起到重要作用。

游客去到这些旅行目的地,无需计划筹谋,也能玩儿出达人范儿。

  (记者王晓斌)(责编:田虎、刘佳)

    数据显示,三年来,全国共新建改扩建旅游厕所7万多座,超额完成三年行动计划目标任务的%。  近些年,拍摄毕业照已成为毕业季的一大风潮。

  (记者史一棋)

  旅游消费者的权益如果受到不法侵害,应在旅游合同结束之日起90天内,提供旅游合同、行程表、旅游发票等有关物证或声像资料,向旅游合同签订地或被投诉人所在地的旅游投诉处理机构进行投诉,以便及时维护自身合法权益。而这张小餐桌也只够两三个人用餐。

  黑臭水体变身湿地景观2016年4月起,海南针对城市内河(湖)污染、违法建筑、城乡环境综合整治等问题,专门推出生态环境六大专项整治。

  现在孩子大点了,我不用背那么重的背包,但我还是会摄影师,喜欢给家人拍很多照片。

  同程旅游负责人表示:“宁夏与同程达成战略合作,并开启了‘同程宁夏模式’的全新探索。或栽花木,或种蔬果,有些村民还悉心为自己的庭院取了别致的名字。

  

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春季养护肝脏可选择“三高”食物

用村民商玲的话说,得益于“村干部想得远,村里很早就开始抓环境和文化了”。

“肝应春,属木,主生发。”春天,是养肝的季节。从饮食上来说,养护肝脏可以选择“三高”食物。

高维生素食物:蔬菜水果。虽然绿色食物是养肝的,但要注意,食物有寒热温凉之分,太热或太凉都对肝脏不宜。比如,青椒、韭菜是绿色的,但性热。芒果、菠萝等热带水果并不适合养肝、护肝,芹菜、白菜、苹果、橙子等蔬果则适宜养肝排毒。

高蛋白质食物:鱼肉蛋奶和大豆。蛋白质是肝脏酶和抗体的原料,还可以提供能量。鱼类是最好的优质蛋白,河鱼和海鱼,哪个更好呢?海鱼的营养价值比较高,但不代表营养价值高就一定适合自己。中医认为,海鱼属于发物,而河鱼性质平和,适合调补身体。春季,建议多吃鲤鱼、鲫鱼这样的淡水鱼,营养价值充足,还不易上火。

高糖食物:米面和谷物。糖是保护肝脏的重要物质。糖类能提供人体所需要的大部分能量,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。糖还可以合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,防止摄入体内的毒素损害肝细胞。但“高糖”是相对而言的,摄入过多容易得糖尿病,摄入过少则能量不足,进而消耗人体蛋白质,使身体素质下降。

总之,人的饮食种类要尽量全面,多吃五谷杂粮。一些人为了减肥,光吃菜、不吃饭是不可取的。

另外,不可“肝火”太旺。中医认为怒伤肝,发怒、生闷气都易使肝气郁结,引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上扬症状。春季除了保持心情舒畅外,还可多进行运动,促进气血调和、疏肝降火。早晨起床后,适度有氧运动半小时,晚11时前入睡,也有利于保持良好情绪、养护肝脏。(李杰)

责任编辑:程娇娇
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